- Mặc dù hoa quả có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt. Đặc biệt là vào mùa đông có 5 nhóm hoa quả này cha mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều.
Muốn sở hữu làn da căng mướt không thể không bổ sung trái cây trong thành phần dinh dưỡng .
Không chỉ chứa đầy vitamin và khoáng chất, men ủ trái cây còn chứa hàng tỷ vi chất lên men hoạt động tích cực trên da như một cỗ máy dọn dẹp tế bào chết và phục hồi làn da mịn màng.
Bác sĩ Hoàng Thanh Hiền, khoa Y học Dân tộc - Vật lý trị liệu, Bệnh viện Quận 11 (TP.HCM) cho biết quả hồng giàu glucose, protein, carotene, Iod, canxi và lượng vitamin C cao gấp 2 lần trái cây thông thường. Hàm lượng khoáng chất của hồng vượt qua táo, lê, đào và nhiều loại trái cây khác.
